A┼żurirane teme   ·    Nove poruke   ·    ─Źlanovi   ·    Pravila foruma   ·    Tra┼żi   ·    RSS
  • Page 1 of 1
  • 1
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber  
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Banane su hranjive i lekovite
Banane su hranjive i lekovite
bindDatum: Srijeda, 05.02.2020, 00:39 | Poruka broj: # 1

Poruka: 1507
Status:


Nutricionisti─Źki gledano, banana je energetska bomba. Najpoznatije su ┼żute banane, koje mnogima menjaju obroke ili nadopunjuju ishranu.. Banane su jedne od danas najjeftinijih i najdostupnijih namirnica, koje zahvaljuju─çi fruktozi prednja─Źe u svojoj nutricionisti─Źkoj vrednosti. Ugodnog su ukusa i smatra se da poseduju lekovita svojstva i da ubla┼żavaju simptome mnogih bolesti. Banane obiluju hranjivim materijama, mineralima, vitaminima A, B6 i C, sadr┼że fosfor, mangan, magnezijum, kalijum i folnu kiselinu. Upravo zbog toga, mnogi je krive za vi┼íak kalorija i nastoje izbegavati.Naucnici posebnu pa┼żnju usmeravaju na jedenje zrelih banana. Naime, nedovoljno zrele banane u svom razvojnom stadijumu sadr┼że belan─Źevinu koja, prema istra┼żivanjima, suzbija delovanje enzima odgovornih za razlaganje skroba u organizmu, a proizvode ga ┼żlezde slinovnice u ustima i gu┼ítera─Źa. Belan─Źevina nestaje u daljnjem sazrevanju. Zbog ve─çe koli─Źine vitamina B, koji povoljno deluje na ┼żiv─Źani sistem, a i vrste proteina koje sadr┼że, tokom varenja nastaje serotonin, pa banane deluju opu┼ítaju─çe i ubla┼żavaju stanje depresije. Koru mnogi koriste za smirivanje ko┼że nakon uboda i iritacije ko┼że. Su┼íene banane ne gube puno na vrednosti. Uz tecnost, moguc je gubitak manje koli─Źine vitamina A i C, no ostale materije su jo┼í koncentrisanije nego u sve┼żem plodu. Korisne za metabolizam, poma┼żu proizvodnju hemoglobina
Banane poboljšavaju stanje kod opstipacije. Stimulisu proizvodnju hemoglobina. Povećavaju snagu mišića i rada metabolizma.
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Banane su hranjive i lekovite
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:
Top 30 Forumasa