Ažurirane teme  ·  Nove poruke  ·  Clanovi  ·  Pravila foruma  ·  Traži  ·  RSS
  • Page 1 of 1
  • 1
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber  
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Odaberite vitamine prema životnom stilu
Odaberite vitamine prema životnom stilu
bindDatum: Ponedjeljak, 26.10.2020, 23:06 | Poruka broj: # 1
Grupa: Super Član

Poruka: 1505
Status:


Popiti pakovanje multivitamina nije dovoljno da bi opskrbili organizam potrebnom količinom vitamina i minerala ili ga ojačali pred naletom gripe, upozoravaju lekari. Da bi se videli rezultati vitaminske preparate treba uzimati najmanje mesec dana, a da bi se održalo optimalno stanje treba ih redovno konzumirati. Neki ljudi imaju posebne potrebe za povećanim unosom vitamina i minerala, npr. trudnice, vegetarijanci i sportisti. Vegetarijancima nedostaje gvozdje, vitamin B12 i esencijalne masti. Osećajnije osobe koje pate zbog ubrzanog tempa života trebale bi uzimati kalcijum i magnezijum, koji se nazivaju i "antistresnim mineralima". Razdoblje trudnoće takođe zahteva poseban režim unosa hranjivih materija. Folna kiselina je potrebna da bi se u utrobi pravilno razvijao detetov živčani sistem. Današnjoj je deci, koja vole kaloričnu, brzu hranu, potrebno nadomeštati potrebe za vitaminima koji ubrzavaju metabolizam i tako štite od rane debljine. Vrhunski su sportisti neprestano pod kontrolisanom ishranom i vitaminizacijom. No i rekreativci koji su aktivni trebaju vitaminske dodatke. Osobe koje su kroz posao izložene težim psihičkim naporima i čestim putovanjima poput menadžera i novinara trebaju se hraniti slično kao i profesionalni sportisti.
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Odaberite vitamine prema životnom stilu
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:
Top 30 Forumasa