A┼żurirane teme   ·    Nove poruke   ·    ─Źlanovi   ·    Pravila foruma   ·    Tra┼żi   ·    RSS
  • Page 1 of 1
  • 1
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber  
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Cink je va┼żan u doba virusa
Cink je va┼żan u doba virusa
bindDatum: Utorak, 27.10.2020, 01:07 | Poruka broj: # 1

Poruka: 1507
Status:



Iako se tradicionalno Vitamin C smatra najva┼żnijim u borbi protiv prehlade i gripa, podjednako je va┼żan i cink. On je jedan od najzna─Źajnijih minerala u ljudskom telu i klju─Źan je za odr┼żavanje otpornosti na infekcije i bolesti, pa se preporu─Źuje kao prirodna za┼ítita od sezonske navale mikroba. Stru─Źnjaci isti─Źu da je hrana bogata cinkom veoma va┼żna za dobro zdravlje, jer ─Źak i mali deficit mo┼że da izazove katastrofu. Zato je neophodno konstantno unositi ovaj mineral u organizam, a naro─Źito tokom zime jer na sluzoko┼żi grla i nosa stvara barijeru koja spre─Źava da virusi gripa prodru u telo. Osobe koje imaju hroni─Źni nedostatak cinka u organizmu sklonije su malignim bolestima, budu─çi da ovaj izuzetan mineral ima i dejstvo antioksidansa. Njegov nedostatak povezuje se s rakom jajnika, plu─ça, creva, dojke, ko┼że i sa leukemijom. Sve vitamine i minerale treba prevashodno unositi putem prirodnih izvora - hranom, ┼íto va┼żi i za ovaj mineral, koji se bolje apsorbuje iz ┼żivotinjskih namirnica: jaja, mesa (govedina, ┼żivina), morskih plodova (┼íkoljke, rakovi, tunjevina).

Naravno, nikako nisu zanemarljivi ni biljni izvori cinka, kojih je mnogo i vi┼íestruko su korisni za ─Źovekovo zdravlje: ko┼ítunjavo vo─çe, bademi, pasulj, p┼íeni─Źne klice, integralne ┼żitarice, seme bundeve, spana─ç, pivski kvasac, boranija, gra┼íak. Ove namirnice tako─Ĺe su bogate i magnezijumom i selenom.

Simptomi nedostatka cinka
Gubitak ─Źula ukusa i mirisa, problemi s ko┼żom, anemija, smanjen apetit, bele ta─Źke na noktima, slab prenos nervnih impulsa, mentalni poreme─çaji, osetljivost na infekcije i usporeno zarastanje rana su posledice nedostatka cinka.
klfinansijeDatum: Nedjelja, 26.06.2022, 18:56 | Poruka broj: # 2

Poruka: 500
Status:

Cink plus selen isto dobra kombinacija.
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Cink je va┼żan u doba virusa
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:
Top 30 Forumasa
1