| bind | Datum: Utorak, 27.10.2020, 01:59 | Poruka broj: # 1 |
Poruka: 1506
Status: 
| 
Lignani koji se nalaze u semenkama lana deluju preventivno na pojavu raka, srÄanih oboljenja i osteoporoze. Laneno seme je deo ishrane mnogih naroda veÄ stotinama godina, a danas je sastavni deo mnogih zdravih jelovnika. Ova namirnica bogata je omega-3 masnim kiselinama koje imaju neverovatan uticaj na zdravlje, zato ne Äudi Å”to je nutricionisti nazivaju supernamirnicom. Samo tri kaÅ”ike lanenog semena sadrže onoliko omega 6 i omega 9 masnih kiselina koliko se nalazi u 1/2 kg ribe. Laneno seme je veoma bogato vlaknima, pa tako utiÄe i na pravilno varenje i spreÄava zatvor. Lignani koji se nalaze u semenkama lana deluju preventivno na pojavu raka, srÄanih oboljenja i osteoporoze. TakoÄe, smanjuju upale i efikasno ublažavaju tegobe usled artritisa i lupusa. Semenke lana vam mogu pomoÄi i da smrÅ”ate jer znaÄajno produžavaju oseÄaj sitosti. U vaÅ”a omiljena jela dodajte semenke lana, pa Äete u organizam uneti pravo bogatstvo lekovitih sastojaka.
Smanjuje nivo loŔeg holesterola u krvi i do 50 procenata, a nivo triglicerida za 25-60 procenata.
Lanene semenke utiÄu preventivno i protiv pojave dijabetesa i reguliÅ”u nivo Å”eÄera u krvi.
|
|
| |
| klfinansije | Datum: Srijeda, 04.05.2022, 20:23 | Poruka broj: # 2 |
Poruka: 497
Status:
| Ovo i ja preporuÄujem.
|
|
| |
Ažurirane teme ·
Nove poruke ·
Älanovi ·
Pravila foruma ·
Traži ·
RSS
