Ažurirane teme  ·  Nove poruke  ·  Clanovi  ·  Pravila foruma  ·  Traži  ·  RSS
  • Page 1 of 1
  • 1
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber  
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Semenke lana
Semenke lana
bindDatum: Utorak, 27.10.2020, 00:59 | Poruka broj: # 1
Grupa: Super Član

Poruka: 1505
Status:


Lignani koji se nalaze u semenkama lana deluju preventivno na pojavu raka, srčanih oboljenja i osteoporoze. Laneno seme je deo ishrane mnogih naroda već stotinama godina, a danas je sastavni deo mnogih zdravih jelovnika. Ova namirnica bogata je omega-3 masnim kiselinama koje imaju neverovatan uticaj na zdravlje, zato ne čudi što je nutricionisti nazivaju supernamirnicom. Samo tri kašike lanenog semena sadrže onoliko omega 6 i omega 9 masnih kiselina koliko se nalazi u 1/2 kg ribe. Laneno seme je veoma bogato vlaknima, pa tako utiče i na pravilno varenje i sprečava zatvor. Lignani koji se nalaze u semenkama lana deluju preventivno na pojavu raka, srčanih oboljenja i osteoporoze. Takođe, smanjuju upale i efikasno ublažavaju tegobe usled artritisa i lupusa. Semenke lana vam mogu pomoći i da smršate jer značajno produžavaju osećaj sitosti. U vaša omiljena jela dodajte semenke lana, pa ćete u organizam uneti pravo bogatstvo lekovitih sastojaka.

Smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi i do 50 procenata, a nivo triglicerida za 25-60 procenata.
Lanene semenke utiču preventivno i protiv pojave dijabetesa i regulišu nivo šećera u krvi.
Forum » NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Semenke lana
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:
Top 30 Forumasa