A┼żurirane teme   ·    Nove poruke   ·    ─Źlanovi   ·    Pravila foruma   ·    Tra┼żi   ·    RSS
  • Page 1 of 1
  • 1
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber  
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Datule - Urme
Datule - Urme
bindDatum: Utorak, 27.10.2020, 02:28 | Poruka broj: # 1

Poruka: 1507
Status:


Postoji razlog za┼íto su urme vec╠ü vekovima tako popularne - ovo lepljivo slatko voc╠üe ima savr┼íen ukus i puno je nutrijenata. Veruje se da su se urme koristile jo┼í u starom Egiptu i to za pripremu vina, a onda su se pro┼íirile po celoj regiji i uskoro se po─Źele konzumirati kao samostalno jelo, predjelo ili desert. ─îesto mo┼żete ─Źuti kako urme pru┼żaju energiju, a prepune su kalcijuma, aminio kiselina, gvo┼ż─Ĺa i vitamina. Kako nam kosti omoguc╠üavaju obavljanje svih dnevnih obaveza, ┼ítite organe te, ko ne bi ┼żeleo da budu zdrave? Za┼ítitite se i od osteoporoze tako da uklju─Źite urme u dnevni meni. Datulje sadr┼że i magnezijum, kalcijum, minerale i vitamine - sastojke odgovorne za zdrave kosti. Datulje su odli─Źan izvor vitamina D i C koji odr┼żavaju elasti─Źnost ko┼że te ju ─Źine glatkom i mekom. Jednostavno je, ┼żelite li lepu i mladoliku ko┼żu, jedite urme! Urme su prepune minerala i vitamina - 100 g urmi sadr┼żi oko 30 miligrama magnezijuma ┼íto je 15% preporu─Źene dnevne doze. Razna istra┼żivanja su dokazala kako povec╠üan unos magnezijuma u ÔÇőÔÇőorganizam ┼ítiti od upala. Magnezijum je odli─Źan u odbrani protiv gubitka pamc╠üenja povezanog sa starom dobi, ┼ítiti od mo┼żdanog udara, poma┼że protiv stresa i migrene, ┼ítiti srce, olak┼íava probleme vezane uz astmu i razne alergije, ─Źini vas fizi─Źki spremnijim, spre─Źava prehlade i smanjuje ┼ítetnost pu┼íenja.

Poznato je da su vlakna izuzetno va┼żna za pravilnu probavu te smanjenje nadutosti i spre─Źavanju zatvora. Sadr┼że kalijum, koji je koristan kod zaustavljanja proliva te poma┼żu da se crevna flora ┼íto br┼że obnovi. Redovnom konzumacijom poma┼żete crevima da stvore ┬źprijateljske┬╗ bakterije.

Datulje su prepune antioksidanata koji smanjuju ┼ítetu u organizmu nastalu delovanjem slobodnih radikala, a to c╠üe spre─Źiti protok lo┼íeg holesterola u va┼í krvotok. Studije su dokazale da svakodnevan konzumacija urmi prevenira otvrdnuc╠üe krvnih sudova. Kako su i jedan od najboljih izvora kalijuma opu┼ítaju sr─Źane mi┼íic╠üe i kontroli┼íu krvni pritisak.
klfinansijeDatum: Subota, 26.03.2022, 21:38 | Poruka broj: # 2

Poruka: 420
Status:

Datule su extra.
dvsDatum: Subota, 26.03.2022, 23:55 | Poruka broj: # 3

Poruka: 9
Status:

Registrirajte se besplatno na najbolji domaci forum.
Iptv liste, mac adrese, alati, android aplikacije i sve sto vam je potrebno exskluzivno i samo na ovom forumu.



klfinansijeDatum: Srijeda, 30.03.2022, 21:09 | Poruka broj: # 4

Poruka: 420
Status:

Dobre, samo treba paziti na koli─Źinu, ne treba se puno dnevno pojesti.
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Datule - Urme
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:
Top 30 Forumasa