A┼żurirane teme   ·    Nove poruke   ·    ─Źlanovi   ·    Pravila foruma   ·    Tra┼żi   ·    RSS
  • Page 1 of 1
  • 1
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber  
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Kupus ─Źuvar zdravlja
Kupus ─Źuvar zdravlja
bindDatum: Utorak, 27.10.2020, 02:43 | Poruka broj: # 1

Poruka: 1507
Status:


Na pijacama i u prodavnicama mo┼że se na─çi mnogo razli─Źitih vrsta - zeleni, crveni, savoj, kineski kupus. Svim vrstama zajedni─Źka je mala kalorijska vrednost i bogatstvo vitaminom C, koji povoljno deluje na ja─Źanje imuniteta. Dovoljna je samo ┼íolja iseckanog kupusa da bi se zadovoljile dnevne potrebe organizma. Po┼íto je bogat vodom i biljnim vlaknima, posebno se preporu─Źuje osobama sa vi┼íkom kilograma i onima koji imaju problema sa varenjem, jer kupus je namirnica male energetske vrednosti, u 100 grama ima samo 25 kalorija. Da bi se uspostavio dobar rad creva, dovoljno je uzimati dve do tri ka┼íike rasola pre svakog obroka. S druge strane, topla supa od kupusa olak┼íava iska┼íljavanje i smiruje nadra┼żenost du┼ínika. Za malokrvne osobe preporu─Źuje se sirov kupus ili kuvan na pari, jer sadr┼żi obilje neophodnih mineralnih materija i vitamina. Neka istra┼żivanja pokazuju da ┼żene koje tri puta nedeljno na meniju imaju salatu od kupusa, za 70 odsto smanjuju rizik za dobijanje raka dojke u odnosu na one koje ovo povr─çe ne jedu ili ga koriste u malim koli─Źinama. Dobar kupus je onaj koji nema velika rebra, a tanki listovi su mu savijeni u tvrdu glavicu. Dugotrajnim kuvanjem zna─Źajno se smanjuje nutritivna vrednost ove namirnice. Da bi se to spre─Źilo, prilikom kuvanja kupus treba staviti u vru─çu umesto u hladnu vodu. Kuvani kupus, sladak i kiseo, te┼íko se vari. Sirov kupus ┼żeludac preradi za dva, a kuvani za ─Źetiri sata.

Listovi kupusa stavljaju se na opekotine, rane, ─Źireve, a sumpor u ovoj namirnici poma┼że kod reumatizma. Ako se listovi koriste za obloge, trebalo bi ih dobro oprati, ise─çi jake ┼żile i izgnje─Źiti oklagijom ili fla┼íom da budu svuda jednako ravni, potom ih natopiti tri sata u tropostotni rastvor borne kiseline, pa priviti na bolno mesto. Preko lista staviti gazu, fiksirati i ostaviti oblog da deluje oko 12 sati. Po potrebi, oblog mo┼że da se zameni novim. Na bolna mesta nakon ujeda insekata, upaljene vene i ─Źireve stavljaju se, osim listova, i oblozi od rasola. ─îim se takav oblog ugreje, treba ga promeniti.
klfinansijeDatum: Utorak, 08.03.2022, 22:02 | Poruka broj: # 2

Poruka: 500
Status:

Redovno se nalazi u mojoj ishrani, ukusan i zdrav.
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Kupus ─Źuvar zdravlja
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:
Top 30 Forumasa