A┼żurirane teme   ·    Nove poruke   ·    ─Źlanovi   ·    Pravila foruma   ·    Tra┼żi   ·    RSS
  • Page 1 of 1
  • 1
Forum moderator: smin, borivoje, nolte, Dilber  
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Voda sa limunom
Voda sa limunom
bindDatum: Utorak, 27.10.2020, 02:48 | Poruka broj: # 1

Poruka: 1507
Status:


Sigurno ste vec╠ü negde pro─Źitali ili ─Źuli da je ─Źa┼ía vode sa isce─Ĺenim limunom, ujutro na prazan ┼żeludac, vrlo zdrava stvar? No, jeste li ─Źuli sve razloge zbog kojih bi to bilo vrlo preporu─Źljivo raditi ba┼í svakoga dana? Limunada je, naime, bogata flavonoidima, kalijumom, antioksidantima, proteinima, vitaminima B i C i vrlo je moc╠üan saveznik imunitetu u borbi protiv virusa. Pijenje limunade (bez ┼íec╠üera!) Poma┼że bildanju imunog sistema jer mu svojom visokim nivoom bioflavonoida, ┼íto uklju─Źuje limunsku kiselinu, magnezijum, kalcijum i pektin, daje neophodnu pomoc╠ü u borbi protiv infekcija. Nadalje, ispijena na prazan ┼żeludac ─Źisti digestivni trakt i ispira ─Źitav organizam, ┼íto vodi ka gubitku te┼żine i dobrobiti uravnote┼żene pH vrednosti tela, a isto tako poma┼że u probavnim smetnjama.

1. Gubitak te┼żine
Limunada osigurava zdrav gubitak te┼żine i regulisanje ┼íec╠üera u krvi. Pektin sadr┼żan u limunadi smanjuje ┼żelju za hranom, pa c╠üete manje jesti tokom dana.

2. Imunitet
Limunada podr┼żava na┼í limfne sisteme, a on deluje zajedno sa imunolo┼íkim.

3. Grip i prehlada
Limun poja─Źava imunolo┼íki sistem i ima mnoga antivirusna i antibakterijska svojstva jer je bogat vitaminom C, ┼íto ga ─Źini dobrim lekom protiv gripa i prehlade.

4. Akne
Konzumacija limunade ujutro poma┼że stabilizaciji kiselosti u telu i spre─Źava neugodno "probivanje" upalnih procesa na povr┼íini ko┼że.

5. Zatvor
Pijenje limunade prevenira i uspe┼íno re┼íava zatvor, jer podsti─Źe rad varenja. Nesumnjivo je dobra za zdravlje digestivnog sistema.

6. Bubre┼żni kamenci
Na ovu se korist ─Źesto zaboravlja, limun sadr┼żi kalijum koji povec╠üava nivo citrata u urinu, i na taj na─Źin spre─Źava formiranje oksalata, te ispira bubre┼żne kamence.

7. ┼Żu─Ź
Mo┼żete zna─Źajno smanjiti bol zbog kamena u ┼żu─Źi pijuc╠üi limunadu za vreme jela.

8. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
Antacidi (poput gastale) se mogu zameniti limunskom vodom.

9. Kolitis
Limun sa vodom mo┼że pomoc╠üi uravnote┼żiti pH vrednost, a kolitis je posledica neravnote┼że odnosa kiselo / alkalno u telu.

10. Fibromialgija
Ljudi koji se nose s umorom zbog fibromialgije primec╠üuju napredak ako kombinuju limunadu i istezajuc╠üe ve┼żbe u jogi.

11. Bol i oticanje zglobova
Limunska voda poma┼że smanjivanju nivoa uri─Źne kiseline u zglobovima, te tako smanjuje upalu. Naro─Źito je korisna za ljude sa artitisa jer umanjuje bol.

12. Upala
Kiselost je vodec╠üi razlog upale u tkivima, a limun sadr┼żi protivupalna svojstva jer neutrali┼íe kiselost.

13. Zdravlje noktiju
Limun i voda povec╠üavaju ─Źvrstoc╠üu noktiju i uklanjaju bele "oblake" koji se pojavljuju s vremena na vreme.

14. Bol u mišićima
Ispijanje limuna i vode mo┼że zna─Źajno smanjiti bol u mi┼íic╠üima, ne zaboravite napitak popiti nakon napornog treninga!

15. ┼Żelja za alkoholom
Umanjite si ┼żelju za alkoholom, pijuc╠üi limun i vodu na zabavama.

16. Trovanje hranom
klfinansijeDatum: Utorak, 01.03.2022, 21:35 | Poruka broj: # 2

Poruka: 500
Status:

Zdrav i ukusan napitak, lako se pravi.
Forum »    NARODNA MEDICINA » Prirodni narodni lijekovi » Voda sa limunom
  • Page 1 of 1
  • 1
Search:
Top 30 Forumasa